Зур.

Райс нь үр тарианы ургацын гэр бүлд хамаарах жилийн болон олон наст өвслөг ургамал юм. Тиймээс цагаан будааны жижигхэн үйлдвэр бүр зуун хоёр зуугаас дээш орлоготой байдаг. Энэ үр тарианы соёл, бүх үр тарианы хувьд цардуул хэлбэрээр нүүрс ус байдаг. Цагаан будаа нь маш тэжээллэг бүлгийн хүнс, уураг, витамин, эрдэс баялгаар баялаг хүн юм. Гэхдээ бусад үр тариануудтай харьцуулахад gluten-ыг агуулдаггүй бөгөөд энэ нь уураг нь уураг (каучук өвчин) -ийг хэрэглэхэд хүргэдэг.

Цагаан будаа ашигтай юу гэдэгт дараахь зүйлээс суралцах болно. Гэхдээ цагаан будааны төрөл нь Энэтхэг, Тайланд, Хятад улсын нутаг дэвсгэр юм. Тэр цагаас хойш манай гаригийн оршин суугчдын дөрөвний гурваараа будаа хэрэглэж эхэлсэн.

Өөр өөр орнуудын эрдэмтэд бие махбодыг нүүрс усаар дүүргэж, чухал амин дэмийн хомсдолыг арилгах, цагаан будаа ашиглан нэмэлт эрдэс бодисоор хангаж чадна гэдгийг баталсан байна. Мэдээжийн хэрэг, ийм хүн хагас боловсруулсан гэж нэрлэгддэг барааг хэт их хэрэглэдэггүй, энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт түгээмэл болж, цагаан будаа гэх мэт хэрэгцээтэй тэжээлийг саармагжуулах явдал юм.

Цагаан будаа нь B, E, PP-ийн олон тооны витамин агуулдаг. Мөн будаа нь кальци, зэс, төмөр, кали, манган, фосфор, магни, селени, цайраар баялаг. Түүхий хэлбэрээр нэг зуун гр цагаан будаа 4.1 гр уураг агуулдаг.

Rhys - энэ гайхалтай үр тариа нь хэр ашигтай вэ

Райс нь маш олон тооны витамин агуулдаг ба макро болон микроэлементүүдийн баялаг юм. Ходоод гэдэсний замын өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс ямар ч хэлбэрээр цагаан будаа хамгийн их хэрэглэдэг.

Ходоодны үрэвсэлт явцыг арилгаж, суулгалтаас хамгаалдаг уу? Будаа! Хоол хүнсээр байнга хэрэглэдэг хүмүүст юу хэрэгтэй вэ? Цагаан будаа байнга хэрэглэдэг тул тархины үйл ажиллагаа идэвхждэг. Магадгүй энэ нь лецитин гэх мэт амин хүчлийг цагаан будаатай байлгах явдал юм. Цагаан будаа ашиглан хүн зүрх судасны болон хавдрын өвчний гадаад төрх, хөгжлийн эрсдлийг бууруулдаг.

Хамгийн ашигтай сорт бол хүрэн будаа юм. Тэдний найрлага нь бүхэлдээ үр тариа байдаг бөгөөд тохирох боловсруулалтанд хэрэглэвэл цагаан будааны зөөлөн бүрхүүлийг арилгадаггүй. Энэ нь маш ашигтай шилэн агуулсан байдаг.

Цагаан будаа цэвэрлэх. Ашигтай шинж чанарууд

Цагаан будаа нь алдарт цагаан будааны хоол тэжээлийн үндэс суурь бөгөөд илүүдэл жинг үр дүнтэй хаяхад хүргэдэг. Жор нь энгийн.

Цагаан будааны цэвэрлэгээг эхлэхийн тулд энэ нь ихэвчлэн өглөөний цай уухад та яг энэ хоолны дэглэм таны хувьд хамгийн үр дүнтэй байх болно гэж өөртөө хэлэх хэрэгтэй. Хэр хэдэн настай байхаас хамааран, дараа нь хоол хийх хүснэгтэд адил хэмжээгээр халбагаар будаагаар хэмжинэ. Энэ аргыг хэрхэн ашиглах нь ашигтай вэ?

Цагаан будааны үрийг сайтар зайлж, саванд хийнэ. Дараа нь савыг чанасан хөргөсөн усаар хийнэ. Дараа нь чичиргээн маш чанга хаалттай, хөргөгчинд тавина. Өглөө бүр нэг халбага будаа авч, давс хэрэглээгүй 5 минут буцалгавал зохино. Энэ чанасан цагаан будаа нь өглөөний долоон цагийн хагаст хүртэл ходоодонд хоосон байна. Усан дотор үлдсэн ус юүлэгдэх ёстой бөгөөд будаа нь усаар чанаж хөргөөд хөргөгчинд байрлуулна. Цагаан будаа дуусах хүртэл энэ нь давтана.

Цэвэршүүлэх энэ арга хэр ашигтай вэ? Энэхүү бэлтгэх, ашиглахад будаа нь шингээгч хэлбэрээр үйлчилдэг. Ходоод гэдэсний цэвэрлэгээ , түүнтэй хамт, бүх организм бүхэлдээ цэвэрлэж байна.

Одоо та будаа ашиг тустай элементүүд, хичнээн ашигтай, хэрхэн жинг бууруулах зорилгоо тодорхойлж чаддагийг та мэднэ.