Бүхэлд нь улаан буудайн талх - организм өөрийн ашиг гэж юу вэ?

түүний зүсмэл төрлийн бус: бүх үр тарианы талх бэлтгэх, иймээс төрх уламжлалт технологи ялгаатай. түүний нэр санал хувьд энэ нь талх бэлтгэж байна бүхэлд нь улаан буудайн гурил, нунтаглалтаар хог хаягдал ямар ч үр тариа. Ихэнхдээ энэ талх мөөгөнцрийн агуулаагүй байна. үр тариа (овъёос, хөх тариа, улаан буудайн), хоп, цагаан идээ: Харин тэдгээр тусгай хөрөнгөнөөс ашиглаж байна. Энэ нь жигд их эрүүл байх - талхны аюулын тухай яриа олон жилийн турш эрдэмтдийн явуулсан байна. Үүнээс гадна, энэ нь удаан үргэлжилдэг: исгээгүй талх удаан хугацаанд хуучирсан авч чадахгүй байна.

байгууллага нь юуны өмнө идэвхтэй бодисын өндөр агууламж нь бүхэлд нь улаан буудай талх ашигла:, витамин (E, бүлэг B) элементүүд (төмөр, цайр, магни, манган, зэс, иод, селен, кальци, гэх мэт), органик хүчил ул мөр, фермент. нахиалж тариа хийсэн талх хоол нь ялангуяа ашигтай байдаг - энэ нь соёололт идэвхжүүлсэн үед байсан биологийн нөөцийг үр тариа. шим тэжээл зарим дулааны эмчилгээний үр дүнд алдсан байна, гэхдээ үнэн бүхэлд нь улаан буудай талх, ялангуяа нахиалж үр тарианы гэсэн юм - ердийнхөөс илүү байдаг. Үүнээс гадна, хоол нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг эслэг ихтэй бүхэл бүтэн үр тариа, нэг багц. Эслэгийн бие махбодид шингээгдсэн ороогүй байна: гэдсэнд тэд өсөж ба утгаараа Хэрэв-д хуримтлагдсан хорт бодисыг зурах. Тэд хувь нэмэр оруулж , биеийн цэвэршүүлэх , үүнээс гадна, ихэнх тохиолдолд, зүгээр л ердийн бүх үр тарианы талх хоол хүнсэндээ, байнга өтгөн хатах тухай мартах солих, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмжихийн гэдэс нь "бийр" -ийн төрлийн үүрэг гүйцэтгэх.

-аас Талх бүх үр тарианы хоол тэжээл хэрэглэдэг. Энэ нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, атеросклероз, болон хэт таргалалт нь заасан байдаг. АНУ-ын эрдэмтдийн бүлэг явуулсан туршилтын үеэр, тогтвортой турах оронд ердийн талх бүхэл бүтэн үр тариа идсэн хүмүүс чиглэлээр ажиглагдаж байна. 3-4 ширхэг Түүний өдөр тутмын хэрэглээ - нь дүрмийн дагуу, энэ нь маш баялаг байдаг бөгөөд энэ нь хэтэрхий олон зүгээр л ажиллаж чадахгүй иддэг. Гэсэн хэдий ч, бид ходоод гэдэсний замын зарим өвчин (ходоодны шархлаа, ходоодны үрэвсэл, гэдэсний, нойр булчирхай) зовон шаналж байгаа хүмүүст энэ талх, заалттай болно гэж үүнийг идэхээсээ өмнө, энэ нь таны эмчтэйгээ зөвлөх нь зөв байдаг учраас үргэлж санах хэрэгтэй. Хүүхдүүд бүхэлд нь улаан буудайн талх насны хоёр гурван жил эхлээд өгч болно, дараа нь хүртэл илүү нарийн боов ашиглах нь зүйтэй.

Зарим нь өөрийн бүхэлд нь улаан буудайн талх, өмнөх proraschivaya тариа хоол илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч, хүчтэй хүлээсэн бутлах хүч чадал дээр ажил нэгтгэх - ердийн ижил амархан гэмтэж болно. санаарай: хийсвэр зуурмаг исгэх процесс нь удаан байх болно, тиймээс тэвчээртэй байх хэрэгтэй. соёолжээ тариа нь зуурмагийн 10-12 цагийн турш сэрүүн газар тавих санал болгож байна. 40-60 минутын турш 210-220 градусын температурт талх шараад.

улмаас үнэндээ нь өөрсдөө бүтээгдэхүүн хоол хийх хүсэл гэж бүхэлд нь улаан буудайн талх, ОХУ-ын дэлгүүрт гэсэн нэрээр зарагдсан нь ихэвчлэн нийт үр тарианы талх ямар ч хамаагүй байдаг - нь ихэвчлэн зүгээр л янз бүрийн үр тариа (маалинга, наранцэцгийн үрийг гадна нь шатаасан байна, кунжутын болон бусад). Энэ нь талхны хэрэглээ бага байгаа нь тодорхой байна. Ердийн шошгон дээр тусгасан байх ёстой - Тийм, үнэхээр ашигтай талх, бүхэл бүтэн улаан буудай худалдан авах шийдвэр гаргах, та анхааралтай бүтээгдэхүүний найрлагыг судлах хэрэгтэй. амттай, ашигтай, нөхөн сэргээх эрүүл мэнд, амьдралыг уртасгах, - Энэ нь байгаль орчинд жигд үйлдвэрлэл мэргэшсэн, бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдэд давуу эрх өгөх нь илүү дээр юм.