Сагам Сүрьеэ хэрхэн гэртээ ургадаг вэ? Ногоон хэрэмийг яаж ургуулах вэ?

Эртний мэргэдүүд: "Энэ эм нь хоол хүнс, хоол хүнс байх ёстой." Хэрхэн хүсч байгаагаас үл хамааран хоол хүнс зөвхөн давуу талыг авчирсан бөгөөд энэ мөрөөдөл нь боломжгүй юм. Зарим бүтээгдэхүүн нь амттай байх, организм дээр хор хөнөөлтэй байхад зарим нь ашигтай байж болох боловч идэх хүсэлдээ бүү өдөө.

Шинэ өнцөгөөс Сагаганаас харах

Манай улсад сагавхай сайн мэднэ. Их хэмжээгээр Хятадад өсч байна. Манай тивээс дэлхийн өнцөг булан бүрт тархаж, маш сайхан амтыг дуртай болгодог.

Хорт бодисыг хордуулж, хортой хоол хүнсээр хордуулж, бие махбодын эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж, эрүүл хооллолтын сэдвийг хөндөж эхэлсэн.

Эрїїл хооллолт нь єєрийгєє эрїїдэн шїїх, эрїїдэн шїїх, эсвэл маш єндєр їнэтэй зугаа цэнгэл юм. Үүнээс холгүй байна. Энэ нийтлэлд бид амттай заншлын талаар ярих болно, гэхдээ бид үүнийг зарим нэг ер бусын өнцгөөр харж, ногоон Сагаган тэжээлийг хэрхэн үр дүнтэй болгох талаар сурах болно.

Соёололт гэж юу вэ?

Сээр нуруугүй үр тариа нь хүний тэнцвэржүүлсэн амин дэм, микроэлементүүдийн сайн сайхан зүйл юм. Байгалийн бүтээгдэхүүн болох ногоон Сагаганаар тэд хамгийн хялбар шингэсэн хэлбэрээр илэрдэг гэж хэлж болох уу?

Сагамхай зөв зохистой тариалахын тулд, нахиалдаг нь зөвхөн ашигтай биш, бас амттай зүйл болсон, мөн хамгийн хямд бүтээгдэхүүн биш, зарцуулсан мөнгө нь үрэгдэж байсан, бид бас ярьж эхэлдэг.

Сагаган будаа анх удаагаа шиг. Энэ нь урам зориг, хоолны дэглэмийн аль алинд нь хоол тэжээл болдогийг харуулж байгаа юм. Мөн спортоор хооллоход тохиромжтой. Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан хоолны дэглэмд байгаа нь мэдээжийн хэрэг юм. Энэ бүлэг нь харшилтай бөгөөд бараг эсрэг заалттай байдаг.

Сагаган бол цавуулаг агуулдаггүй ховор үр тарианы ургац юм. Тарих, хадгалах шинэ технологи нь хэрэглэгчдэд "амьд" хэмээх гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг хүргэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь соёололтод тохирсон, илүү ашигтай байдаг.

Хэрэгтэй флавоноид болон бусад бодисууд

Сагаганаас үрэвслийн шинж чанарыг судалж буй эрдэмтдийн ажигласнаар энэ ургамлын флавоноид нь хорт хавдрын эсрэг хавдрын эсрэг тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Хорт хавдрын хөгжил зогссоны дараа элэг, уушиг, тархи, умайн хүзүүний, булчирхайн булчирхай, ходоод, гэдэс, яс, цусны лейкоцитийн эд эс гэмтэх тохиолдол гардаг. Нахиалдаг флавоноидын тоо нь идэвхжээгүй үр тарианд агуулагдах агууламжаас ихээхэн хэмжээгээр их байдаг. Жишээ нь, боловсруулаагүй үр тариа нь ердийн 17%, үр тарианы хувьд ойролцоогоор 80% байдаг. Мөн ихэнх нь энэ нь соёололт долоо дахь өдөр хуримтлагддаг. Ирээдүйд хэвийн хэмжээ буурч эхэлнэ. Энэ бол хорт хавдрын эсийн анхны дайсан болох флавоноид юм. Гэсэн хэдий ч, түүний төвлөрөл нь дулааны боловсруулалтанд 90% хүртэл буурдаг. Сагаганыг яаж ургуулах вэ? Эмийн бүх шинж тэмдгүүдийн бүрэн давуу талыг авч, эрүүл мэндэд нь хор учруулахгүй гэж үү? Энэ нь тийм ч амар биш.

Өөр өөр насны нахиалдаг нь бидний бие махбодыг нэгтгэдэггүй амин дэм, микроэлемент, хүчил, биометал зэрэг өөр өөр хэмжээтэй байдаг. Эрүүл мэндэд хамгийн үнэтэй үр тариа байдаг. Сайжруулсан үр хөврөлийг идэвхжүүлсэн, идэвхжээгүй, дэвтэж болохгүй. Мөчир нахиалах үед та ногоон нахиа хүртэл нахиалдаг байж болохгүй. Энэ шатанд найлзуурууд нь хортой бодис бүрддэг . Сагамны хамгийн ашигтай шинж чанарыг 2-3-аас 7 хоногийн дотор бичсэн байдаг.

Гэрийн гялалзах

Хотын орон сууцанд Сагамхай ургах боломжтой юу? Итгэл найдвартайгаар бид үүнийг боломжтой гэж хариулна. Жинхэнэ бизнес нь төвөгтэй, хариуцлагатай байдаг. Тариалсан үр тариа сайн түүхий эд байна уу, өөрөөр хэлбэл яагаад үүнийг ургадаг вэ? Гэсэн хэдий ч дулааны боловсруулалтанд ороогүй аливаа бүтээгдэхүүн нь гэдэсний халдварт өртөхөд хамгийн аюултай, хамгийн муу ... би үүнийг бодохыг хүсэхгүй байна. Хэдийгээр дотоодын үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ чанарыг хянаж чаддаг ч энэ нь бага зэрэг даатгуулахгүй байх талтай.

Ямар ч байсан сагамхайг задалдаг. Энэ нь манганы шаарддаг. Дашрамд хэлэхэд ийм бүтээгдэхүүнийг түүхий хүнсээр хооллодог. Тэд ногоон сагаврын зөв ногоо тарих урам зориг, баяр баясгаланг хэлэх болно. Та энэ талаар тусгайлсан ном зүйгээр уншиж болно. Гэтэл нэг, нөгөө талаар бол жижиг, өчүүхэн бага хэмжээний мэдээлэл алга болдог. Тэдгээр нь өөрөө тодорхой харагддаг. Жишээ нь, ямар ус ургах вэ? Яагаад үр тариагүй болсон бэ? Наранд эсвэл сүүдэрт сайн ургах? Тиймээ.

Ус - зөвхөн хамгийн өндөр чанартай

Та олох хамгийн сайн усаа сонго. Энэ нь буцалгаж болохгүй - үр тариа дотор нь ургаж болно, гэхдээ энэ нь чийгэнд байсан шиг ашигтай байх болно. Энэ нь буцалсан ус "амьгүй" гэсэн утгатай бөгөөд энэ нь шавхагдсан юм. Энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, исэлдэлтийн процесс нь амьд организм, тэр нь бидний шинээр үүссэн ургамал юм. Салмай нь шингэн дээр тэжээгдэнэ. Эрүүл ус нь нахиалдаг эрүүл мэндэд гол үүрэг гүйцэтгэнэ. Хэрэв энэ нь бүтэцтэй бол хавар, гэсгээх, эсвэл мөстлөгийн мөсөн голууд юм. Хэрвээ та нэгийг нь олоогүй бол дараа нь савыг авч, сайн шүүгчээр дамжуулж эсвэл хөргөгч хөлдөөгүйд хийнэ.

Тарианы сонголт нь ноцтой асуудал юм

Гэртээ Сагаганыг ургуулахын тулд та зөв үр тариа, тусгай сав суулга хэрэгтэй. Харамсалтай нь хадгалдаг үр тариа, үр, шош нь агуулах саванд олоход маш хэцүү байдаг. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдэх талаар бид танд үзүүлэх болно, гэхдээ бид урьдчилан урагшлахгүй байх болно. Эхлээд та тохиромжтой боолт худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь халуун зууханд хэтэрхий хүрэн биш, халуун зууханд хэт халсан байх ёстой, харин бага температурт хатаасан ногоон сагав гэж нэрлэгддэг.

Үр тариа худалдан авахдаа цуглуулах, савлах, хадгалах хугацааг анхаараарай . Хэрвээ тухайн жил цуглуулж, савласан бол энэ нь хэдхэн сарын туршид хэрэгжих боломжтой бөгөөд хэрэв нэг жилийн хугацаанд цуглуулж, дараагийн улиралд савласан бол энэ үр тарианы соёололт маш сул болно. Хэрвээ хайрцаг нь "соёололтонд зориулж ногоон Сагаган" эсвэл "Сагаан био" гэсэн бичээстэй бол Дараа нь хоол хүнсээр гэртээ сагамхай яаж ургадаг талаар мэдээлэл агуулсан байх ёстой. Энэ нь үйлдвэрлэгч энэ үр тарианы соёололтыг санал болгодог үзүүлэлт юм. Хэрвээ сонголт байгаа бол ил тод цонхтой багцыг илүүд үзээрэй, үүнийг агуулгыг нь харж болно. Хэрвээ тарималжуулах зориулалттай бол зах дээр үр тариа бүү худалдаж аваарай. Заримдаа хортон шавьж, янз бүрийн халдвараас химийн бэлдмэлээр эмчилдэг.

Та эрүүл мэндээ зөв бүтээгдэхүүнээр бэхжүүлэхээр шийдсэний дараа дэлгүүрт органик болон био ангиллын өндөр чанарын ногоон Сагаган самрыг худалдан авахаар шийдсэний дараа та бие махбодийн дээд давуу талыг авчрахын тулд Сагаган тарьж ургуулах талаар асуух хэрэгтэй.

Энэ зорилтыг хэрэгжүүлэхийн тулд үр тариагаас гадна та ус хэрэгтэй болно, бид дээр дурдсан, калийн перманганатын болон тусгай таваг тухай бичсэн. Хэрвээ та нэгийг олоогүй бол жирийн colander, аяга эсвэл ил тод тагтай тогоо хэрэглээрэй.

Үр тариа муудах. Эхний арга

1-2 шил савыг авч, илүүдэл хольцыг хараарай. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн байхгүй бол 2-4 шил ус уух калийн перманганатаар хийнэ. Энэ нь бага зэрэг ягаан өнгөтэй байх ёстой. 3-5 минут шаардагдана. Усыг зайлж, бүлээн усаар шингэлж, 2-4 шилийг шингэлнэ. 10-12 цагийн турш өрөөний температурт үр хөврөлийг идэвхжүүлэхийн тулд Сагаманд үлдээ. Савыг нарны шууд тусгалаас хамгаална. Энэ хугацааны төгсгөлд капсул савлах үед калийн перманганатаар халдваргүйжүүлэлтийг давтан дахин усаар дүүргэж, усаар дүүргээд сайтар хучиж, чийгшүүлнэ. Үр тариа дамжуулаарай. Энэ нь 10-12 цаг үргэлжлэх болно. Дахин дахин калийн перманганатын сул уусмалаар ариутгана, сайн угаана. Бүгд л идэж болно.

Таван өдөр үр тариа идэх нь зүйтэй. Өглөө бүр халдваргүйжүүлэлтийг хийдэг, өөрөөр хэлбэл крио нь исгэлэн болно - malt нь исгэлэн амт авч, салст бүрхэвч. Зевхен 3-5 градусын температурт хөргөгчинд хэмээсний үрэвтэр байлгах хэрэгтэй. Энэ бүх хугацаанд нахиаг дээшлүүлэх болно, гэхдээ энэ нь тэдний эдгээх чанарууд зовохгүй байх болно.

Үр тариа муудах. Хоёр дахь арга

Суулгац авах өөр арга зам байдаг. Жишээлбэл, энэ тохиолдолд ташуураа хэрхэн ургуулах вэ?

1-2 ширхэг үр тариа, хог хаягдлаас хусч , калийн перманганатын сул уусмалаар ариутгана. Өмнөх жороор бичсэн. Усыг зайлж, 2-4 шил сайн ус хийнэ. Нэг цагийн турш тара. Сайжруулалт, ариутгал ба саванд байрлуулахаас сэргийлж бодис болон салсыг дахин зайлна.

Хэрэв тусгай сав байхгүй бол ердийн гал тогооны хэрэгсэл ашиглан зөвхөн Сагаманд ургадаг талаар зөвлөгөө аваарай. Хуванцар таглаатай шилэн савыг ав. Корреллаас бага диаметртэй жижиг нүхийг хийнэ. Саванд хийж тавьсан саванд хийнэ (идэвхжүүлсэн) Сагаган. Сайн устай саванд хийнэ (энэ нь үр хөврөлийг тэжээх болно) тагтай таглаатай савыг доошлуулна. 10-12 цаг тутамд усыг өөрчилж, манганаар үр тариа зайлна .

Сагамхай нь эхний нахиаг танилцуулсны дараа ургадаг гэж үздэг. Энэ нь соёололт 2, 3, 4 дэх өдрүүдэд хамгийн ашигтай байдаг.

Найлзуурын хэмжээ хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Нэгдүгээрт, энэ төрлийн сагамхай шинж чанар, хоёрдугаарт, соёололт (агаарын температур, гэрэлтүүлэг, өтгөрүүлэлт, саванд байгаа үр тарианы концентрац) дээр.

Нахиалдаг гурил

Хэд хэдэн хоногийн турш хоол хүнсэнд зориулж Сагаган гоймоныг яаж ургуулах талаар ойлгож, түүнийгээ хэрхэн ойлгож, түүнийгээ хэдэн өдрийн турш хэрэглэхийг та бүхэн мэдэж аваарай. Үр тариа, бин, бин, гурилаар гурил болгон хувиргаж, үр тариа, шөл зэргийг хийж болно. Энэ зорилгоор зууханд байгаа үр тариа хатааж, кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Гурил болгохын тулд нэг куб Сагамхай ба 40-60 градусын температурт зууханд хатаана. Зуухны хаалганы зааврыг хадгалж, чийг хурдан ууршдаг. Шошгон хавтанг цаасны гадаргуу дээр тарааж, жигд тавагны оронд зуухны бүх зуухны зайлшгүй шаардлагатай багаж хэрэгсэлд ордог.

Үр тариа хэд хэдэн аргаар хуурайшиж, тогтворжуулах хэрэгтэй. Хатаах процесст хутгана - энэ нь чийгийн ууршилтыг хурдасгана. Хөлдөөсөн үр тариа нь бүхэл бүтэн үр тариатай адил сав баглаа боодол, дэлгүүрт харанхуй, хуурай, сэрүүн газар байрлуул.

Ногоон хэрэмийг ургуулахын тулд тус бүрийн хүч чадлыг нэмэгдүүлнэ

Соёолж байгаа хамгийн чухал зүйл бол үр тариа цутгахаас сэргийлэх явдал юм. Хэрэв та цагт нь угааж, тэдгээрийг ариутгаж, хүчилтөрөгч, гэрэлтэй болгох боломжтой бол өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг авах болно.

Янз бүрийн зорилгоор ногоон сагаврын ургадаг (шинэ витамин баяжмал авах, янз бүрийн өвчнөөс хамгаалах, эдгэрэлтийг микробиологийн бүтэцтэй болгохын тулд), та үр тариа, буурцаг, жимс, жимсгэнэ зэрэг бусад үр тариа хийж чадна. Нахиа нахиалдаг өдөр тутмын эмчилгээнд нэмснээр таныг эмнэлэгт очиж, эмч, эмэнд мөнгө зарцуулах болно.