Сквош амттай, эрүүл хоол хэрхэн

бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил, Сквош Хэрэв бэлтгэсэн хоол зарим хоолны мэдлэг, маш амттай Hearty, хамгийн чухал, ач холбогдолтой болсон байна шаарддаг. Энэ ногоо ашиглан тогооч хүнсний жилийн турш байж болох юм, гэхдээ ялангуяа эрэлт залуу жимсний үрийг авсан чадахгүй байна гэсэн.

Та хулуу хоол яаж хийхийг гайхаж байгаа бол хөөн хэлэлцэх хугацаа сонголт аль нь хоол бэлтгэх зорилгоор хамаарна. энэ нь жижиг хүүхэд бэлэн бол энэ хүнсний ногооны нэг хэсэг байж болно ногооны шөл, уурын. Энэ нь зарим нэг нярайн эмч хатуу хоол эхлэх хулуу залуу эхчүүдийн хамт зөвлөх гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та monopyure, нь гадна хүнсний ногоо нь та ургамлын тос бага хэмжээний нэмж болно бэлтгэж болно. Олон хүүхдүүд аз жаргалтай л иддэг.

Энэ нь хуучин хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ирэхэд, тэнд аль хэдийн харгалзан гэр бүлийн бүх гишүүдийн амт тохиргоог хийх хэрэгтэй байна. Эцсийн эцэст, тэдгээрийн давуу болон хулуу хоол нэг буюу бусад гэрийн эзэгтэй байх болно замд хамаарна. Энэ ногоо хэрэглэх хоол сонголт хязгааргүй. Гэвч энэ цаг үед бүр гэр бүл, цаг хэсэгт нь гал тогоонд цаг маш их хийж байгаа өөрсдийнхөө хоолны нууцыг маш олон боловч тэдний бүгд биш амттай хулуу хоол яаж хийхийг мэддэг юм. Хариуд нь одоо ч гэсэн эдийн засгийн үндсийг сурч байгаа хүмүүст энэ нь бин хуурч нь зүйтэй байж болох юм.

Зуурмагийн нягтрал бин шиг яг ийм байх ёстой: хүссэн тууштай хүрэхийн тулд - (2 халбага ихэвчлэн 1) Энэхүү хулуу сараалж буюу буталсан холигч хувьд, өндөг, давс амт, гурил нэмнэ. бин илүү тендер байсан тулд бага зэрэг тараг, эсвэл цөцгий нь хийнэ. Олон бин зохих сүүдэрлэж байгаа хоол зуурмаг лууван эсвэл итали амтат гоньд нэмж байна. Фрай бин илүү дээр ургамлын тос нь сайн халаасан хайруулын тавгийг. ширээн дээр цөцгий, жан, тэр ч байтугай зөгийн бал нэмж халуун буюу хүйтэн ч байсан болно.

Одоо яаж талаар ярилцацгаая хулуу бэлтгэх шарсан. Энэ нь залуу, жимс жимсгэнэ, дугуйлан хуваасан байдаг ашиглах нь зүйтэй юм. хүнсний ногоо хангалттай том юм бол, дараа нь анх удаа тэдгээр нь үр, хальс цэвэрлэж байх ёстой, дараа нь дугуй зүсмэл болгон бууруулсан байна. зуухан дээр тогоо тавьж, газрын тос асгах: энэ нь сайн дулаан хүртэл байх ёстой. Одоо өмнөх давсалсан арчигч хоол эхлэх цаг нь гурил хулуу. Фрай их тус бүр нь аль аль талдаа дээр нь яруу хүртлээ үнэ цэнэтэй юм. Өмнө нь түүний буталсан сармис болон гоньд цацаж зэрэг хүснэгт зэрэг хоол, халуун, хүйтэн бас үйлчлэх

Маш их, хулуу stews нь янз бүрийн хэсэг болгон олж болно. түүний бүрэлдэхүүн найрлага (сонгино, лууван, байцаа, төмс) бэлтгэх дараалал нь ихэвчлэн бэлэн хоол эцсийн амт тодорхойлдог. Бид бүрдсэн шөл шөл хулуу бэлтгэх хэрхэн тухай ярьж байгаа бол та зүгээр л бүх энэ нь хүнсний ногоо оруулж хольж болно бага зэрэг ус асгаж, бага дулаан дээр сунжирч тавьж. Энэ нь бүх орц хамтдаа холбогдож, хоёр тэднийг хоол хийх бас боломжтой байдаг. Хэрэв та илүү тосны хоол илүүд үзэж байгаа бол, энэ нь Хайруулын тогоо шарсан мах бараг бүрэн болгосон, сонгино хулуу нь лууван, байцаа нь шарсан болно тулд хүнсний ногоо тус тусад нь боломжтой юм. Дараа нь хамт бүгдийг холбож, бүрэн бэлэн авчирдаг. Хэрвээ түүний зураг асрах эмэгтэй хүн, энэ хоол бэлтгэх эхний хоёр аргыг илүүд үздэг, хүмүүсийн ихэнх нь түүний ширээ шарсан шөл дээр харахыг илүүд үздэг.

Одоо та хулуу хоол яаж хийхийг мэдэж байгаа ашигтай ч амттай л биш юм. Таны гэр зугаацуулах мартуузай!