Спорт, хүндийн өргөлт бусад хаягдлыг мастер, усан болон боксын нэр дэвшигч

спорт, түүнчлэн цол, тэдний ололт амжилт нь тамирчдын олгож байгаа хаягдал, тэд албан ёсны тэмцээнд хүлээн авсан байна. түүний хэлбэр бүх ангилалд, спортын дүрэмт хувцасны гарчгийн систем. Ийм усанд сэлэлт, хүндийн өргөлт, бокс зэрэг спортод - "Спортын Нэр дэвшигч мастер" (эндэгдэл), "Спортын мастер", "спортын олон улсын мастер" (MSIC) - энэ зүйлд бид үндсэн ангилал болон цол авах хайсан танилцуулна. өндөр цол авахын тулд бүр тамирчин чармайж, тиймээс энэ нь ямар хүндрэл бэрхшээл хамгийн шилдэг үр дүнд хүрэхийн тулд даван туулах хэрэгтэй харах сонирхолтой байх болно.

усан

бидний цаг үед нилээд түгээмэл спорт. ОХУ-д тогтмол янз бүрийн хэмжээтэй, ямар тамирчид болон бүртгэгдсэн, цол хүртсэн нь тэмцээн зохион байгуулдаг. "Спортын олон улсын мастер" олж авахын тулд та ДАШТ-(World Cup) эсвэл Олимпийн (олимп) дээр эхний 8 газруудын нэгийг нь авах ёстой; CHE 6 (Европ), эсвэл FM 25 метр зайд анх суудал нэг; спринт тэмцээн Che эсвэл TNI (Дэлхийн оюутны наадам) эхний гурван газрын нэг, Европын АШТ-д 1-3 байр олимпийн болон ДАШТ-1 6 газар, ялсан нь буухиа багт оролцогч, нэг нь байх болтугай. тэмцээнд гадна өмнөх жилийн турш цаг хугацааны стандарт нь 25 хамгийн сайн үр дүнг оруулна ёстой үзүүлсэн хөөхөө гүйцэтгэх аас их ялгадас олж авах боломжтой байдаг. Мөн дэлхийн болон Европын бүртгэл байгуулах тухай заасан.

"ОХУ-ын спортын мастер" Учир нь албан ёсны улсын тэмцээнд эсвэл бие даасан тоглолт нь усан буухиа уралдаанд эхний шатанд нь түр норм хийх хэрэгтэй. тэмцээн бүгд найрамдах, бүс нутгийн болон хотын түвшинд бий болгож, та ялалт ангиллыг авах боломжтой "Спортын Нэр дэвшигч магистр."

Powerlifting

Өнөөдөр энэ нь илүү их, илүү хүн татаж байна. тэмцээнүүдэд хүндийн өргөлт нь 3 дасгал (deadlift, үг вандан хэвлэлийн тоног төхөөрөмж, түүний ямар ба squats). спортын мөн чанар дээр үндэслэн, энэ нь эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн хувьд стандарт нь өөр хоорондоо ялгаатай байх нь тодорхой байна, тиймээс бид нэг удаа аль аль нь хүснэгтүүдийг өгч байна. Бид эрэгтэй стандартын ширээ өгч эхлэх хэрэгтэй. Утгууд (зүүнээс баруун тийш): жинд, "элит" цол зэрэг: MSIC, "Спортын мастер", жагсаж: "Спортын Нэр дэвшигч Мастер", I, II.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд, стандарт нь дараах байдалтай байна:

боксын

"Спортын Нэр дэвшигч мастер" -ийн ангилалд олж авахын тулд, та өрсөлдөөнийг ялах хэрэгтэй:

• бүс нутгийн түвшинд (бүс нутаг, үндэсний), Гэхдээ өгсөн, зэрэг 8-аас доошгүй гишүүн болохыг үед нь дунд 2 зүйн;
• бүсчлэн (нутаг дэвсгэрийн) ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээнд эсвэл анги "В" тэмцээнд;
• өсвөрийн (ахмад) дунд ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээн, харин 3-аас доошгүй зодоон үед.

Учир нь "ОХУ-ын спортын мастер" 3 ба түүнээс дээш зодоон үеэр ОХУ-ын цомын нэг алт, мөнгөн медаль болох хэрэгтэй; бүсчлэн (орон нутгийн) ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээн буюу тэмцээн зэрэг нь "А" хүртсэн. Мөн энэ нэр Дотоод хэргийн ОХУ-ын яам, өвлийн тэмцээний аварга шалгаруулах тэмцээний ялагч олгосон байна. "Спортын олон улсын мастер" хэмээх нэр хүндтэй тэмцээнүүдэд (Олимп, ДАШТ-, Европын аварга шалгаруулах тэмцээн, Дэлхийн Цэргийн наадам) -ийн ялагч олгосон байна. Олимпийн эхний тавд орох хэрэгтэй.

Эцэст нь зааж: "Спортын мастер", "Спортын Нэр дэвшигч мастер" болон бусад цол болон нэр нь үл хамааран тэдний нас, хүйс болон үндэс угсаа, шаардлагатай нөхцөлд хамаарах нь, тамирчдад олгосон байна.