Тороор дээр сам хорхой: жор, ялангуяа хоол хийх

тороор дээр сам хорхой - Хэрэв та зочин гайхах хүсэж байгаа бол, анхны хоол нь тэдний хувьд бэлтгэх. Жор, бид энэ зүйлд хуваалцаж болно, тэд ч гэсэн шинэхэн тогооч даван туулах болно гэж маш энгийн байдаг.

шохойгоор халуун ногоотой appetizer

нь баярын ширээ нь маш энгийн байдаг чимдэг. Учир нь энэ нь дараах жор нь та нарт ашигтай байдаг хоол сам хорхой тороор дээр:

• хаан авч сам хорхой (хэмжээ , хэсэг зочдын тоогоор өөрийгөө тодорхойлох) тэднийг цэвэрлэж, гүн аяга тавив.
• дөрвөн limes хеделгеен урам зоригоо авч, тэднээс шүүс шахаж гаргана. далайн тулд хоол бэлтгэсэн хоол байрлуулна.
• хүнсний процессор аяга, үрийг нь дөрвөн хурц ногоон чинжүү байрлуулж, сүрэл, сармис хэдэн буталсан хумс, шинэ цагаан гаа нь зүсмэл болон сонгины хэд хэдэн хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг ургамлын тос нэмж, холимог жигд болтол хутгана.
• сам хорхой жан хийнэ дөрвөн цагийн турш хөргөгчид байрлуулна.
• тороор, газрын тосны сараалжтай асаана.
• шорлог дээр Nanizhite сам хорхой, эхний сүүл цоолохыг, дараа нь дарга.

Хэдэн минутын хоол бэлтгэнэ. сам хорхой нь ил тод байдлыг алдах үед тэд таваг дээр өнгөрч, чихэрлэг болон исгэлэн соустай хамт үйлчлэх болно.

Tiger сам хорхой тороор байна. жор

Та нар гичийн, нимбэг, жүржийн энгийн Marinade хоол хийх хэрэгтэй энэ халуун ногоотой хоол хийх хэрэгтэй. Бид таны хайртай хүмүүс далайн анхны амт талархах болно гэдэгт итгэлтэй байна. Жор бар сам хорхой нь маш энгийн шарсан:

• нь шилэн саванд холимог халбагаар Дижон гич, гурван сайхан хөгийг нь жижиглэсэн сармис хумс, нэг нимбэгний шүүс, жүржийн шүүс, 75 мл хуурай базиликийн нь халбага, зарим нь цагаан дарс.
• Marinade 30 хальсалж сам хорхой тавьж, хэдэн цагийн турш хөргөгч тэдгээрийг үлдээх хэрэгтэй.
• , Усанд модон шорлог нэвт норгох нь хоол хийх явцад шатааж байна гэж.
• доороос халаасан шарах дээр сайжруулан сам хорхой шорлог болон газар дээр мөр.

далайн хэдэн минут бэлэн байх болно дараа - тэд жуулчдыг санал болгож чадна.

тороор дээр сам хорхой

Бид энэ зүйлд та санал жор, гэртээ болон гадаа аль алинд нь ашиглаж болно. Та нар улс оронд цаг хугацаа зарцуулах, эсвэл ойд нь хоолоо байх шийдсэн бол бидний зөвлөмжийг ашиглах эргэлзэх хэрэггүй. Тэгвэл хэрхэн тороор дээр сам хорхой хоол вэ? жор энд байдаг:

• Зэст, нэг том нимбэгний шүүс, жижиглэсэн cilantro хоёр аяга холино.
• амтлагч сам хорхой нь 20 Marinate, дараа нь тэдний шорлог нь сүлбээр зүүгээр зоосон цагдаагийн болон тос сүлжээ дээр жигнэх.

шанцайны ургамал навч дээр далайн байр бэлтгэж, өөрийн дуртай амтлагч үйлчилдэг. Хэрэв та гол таваг шиг сам хорхой ашиглахыг хүсэж байгаа бол, дараа нь карри нь чимэн гоёг цагаан будаа хоол.

Сам хорхой гахайн ороосон

Та болгосон үед өөрийн дуртай далайн, хуурай болж, резин шиг амттай анзаарсан байж болох юм. Энэ таагүй нөлөө зайлсхийхийн тулд, сам хорхой мах шарах хоол нь илүү дээр юм:

• гахайн арван зүсмэлүүдийг, хоёр хэсэгт татваганан хөдөлснөө бууруулсан байна.
• нэг ширхэг бүрт сам хорхой боож, бүтэц, модон Киан perforate.
• тал бүр дээр хэдэн минутын дараа дунд халуун, шарсан мах kebabs тулд урьдчилан халаах мах шарах.

гахайн сайхан өнгө авах болно үед, шорлог нь хоол болон санал зочдын дээр тавьсан болно. тороор дээр та сам хорхой хэрхэн өөр ашиглаж болох вэ? Жор амттай, ер бусын хоол та доор уншиж болно.

сам хорхой нь Салад

Түүний гэр бүлийн оройн хоол та баярын ширээн өргөдөл, эсвэл зүгээр л болно Энэ нь ер бусын хоол. Тэгээд бид дараах байдлаар, тэр нь хоол:

• Хоёр жижиг толгой Романо нэг цагийн турш хүйтэн усанд тавьж, дараа нь цаасан алчуураар шингэн унтраах арчиж, тэр үед хөргөгчинд салат тавьсан. навч Үйрмэг болсон эсэхийг Энэ арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.
• сүүлтэй орхиж хясаанаас 400 буюу сам хорхой, 500 грамм, Чөлөөт. Үүний дараа тэд нуруун дээр нь зүсэлт хийх болон хар гэдэсний венийн устгаж болно. , Давс, далайн, чинжүү нь цацаж ургамлын тос нь бага хэмжээний хамт хольж, тэднийг цагийн дөрөвний нэг нь зогсож байг.
• Хоёр том нимбэг, хурц хутгаар хэд хэдэн хэсэг хуваасан, дараа нь мөн давс цацаж, чидун жимсний тос хийнэ.
• сүлжээнд хэсэг дээр бэлтгэсэн хоол хүнс хийж, дунд зэргийн дулаан дээр хэдэн минут хоол.
• цөцгийн тос Baguette сойз, талыг нь хасах, дараа нь шорлог хоёр талтай сүлбээр зүүгээр зоосон цагдаагийн. хуурах дараа жижиг хэсэг хэсэг болгон талх бууруулсан байна.
• нилээд жижиглэсэн Ганга, яншуй, сармис, дараа нь нэг жижиг нимбэг, оливын тос шүүс нь хольж - дүүргэлтийн хувьд цуу бэлтгэнэ.
• шанцайны ургамал гараа, интоорын улаан лооль, талыг нь хасах орхидог нулимс. таваг дээр хагас дүүргэлт, газар бүтээгдэхүүн холино. жан хоёр дахь хэсэг нь сам хорхой холимог, дараа нь байцаа болон улаан лоолийн орой дээр байрлуулна. Ойролцоох Lemons болон baguette зүсмэлүүдийг байв.

нэн даруй хоол хийх дараа ширээн дээр салат үйлчил.

сам хорхой, хүнсний ногоо, шорлог

Энэ нь ер бусын appetizer ямар ч баяр дээр их харагдах болно. Тэднийг та байгаль дээр ямар ч хот суурин газрын гал тогоонд дээр болох шиг хоол.

• цаг нь улирлын усанд модон шорлог нэвт норгох.
• Сам хорхой хальс болон хар венийн устгах.
• Хулуу зузаан цагираг болгон бууруулсан байна.
• интоорын улаан лооль, сам хорхой, хулуу нь шорлог дээр мөр.
• нь зуурмаг сармис, хахуун цэцгийн ба розмарин нь Mash. амт нь давс, чинжүү, чидун жимсний тос нэмнэ. Асгах нь далайн хоол амтлагч, хүнсний ногоо, хүлээн авсан юм.

нь мах шарах тогоо урьдчилан халаах болон хоёр талд үүн дээр шорлог хуурч. хоол хийх үед тэдэнд Marinade услах мартаж болохгүй.

дүгнэлт

Та тороор дээр сам хорхой, амт нь байх юм бол бид баяртай байх болно. Хоол хийх жор нь тэд өдөр бүр наад зах нь ашиглаж болно гэсэн маш энгийн байдаг. Үүнээс гадна, тэд эхний болон хоёр дахь сургалтын гол бүрэлдэхүүн хэсэг байж болно. Далайн насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд маш сайн байна. Тэд витамин, ашигтай эрдэс бодис, Омега-3, иод, уураг нь маш их байдаг. яагаад Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, эмч нар бүх хоол далайн оруулж санал болгож байгаа юм.