Ус ашиглах техник турах хүслийг зөвтгөдөг!

Энэ нь үргэлж нимгэн, биш юм сайхан зураг төрсөн бүх эмэгтэйчүүдэд өгсөн байна. Нэлээд нь ихэвчлэн олон эмэгтэйчүүд shapely хөл, гоолиг бэлхүүс, уян хатан, гэдэс болон байх сайхан уналтын өөрийн жижиг алдаа дутагдлыг арилгахад маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байна. амархан гэртээ хийж болно жор - Яагаад, биеийн тамирын үйл ажиллагаа, та дараах зүйлсийг мэдэх ба дасгал зөв хийх, бас орчин үеийн биеийн тамирын сайн сонголт авч чадахгүй л хэрэгтэй байгаа юм. Энэ нь зөв төрлийн хоол хүнс нь суурь нь сайн үзүүлэлт юм. Тэгэхээр та алдартай залуу загвар шиг харагдах хүсэж байгаа бол та өөрийн биед урт удаан, шаргуу ажиллах хэрэгтэй байна.

хамгийн тохиромжтой бэлхүүс болон хүрэхийн тулд хавтгай гэдэс, та өөрийн хувийн өдөр тутмын хооллолт, шаардлагатай бүх шим тэжээл, витамин таны бие агуулж авах хэрэгтэй. загвар нь шулуун маяг нууц болон дараа нь сайхан хөл тодорхой загварууд анхааралтай тэдний хоолны дэглэм хяналт байхад, залхуу биш, үргэлж тусгай дасгал хийх явдал юм. Ер нь, та зурагт төгс гэж эрмэлздэг бол та дур булаам, сэтгэл татам болгоно эрүүл, амттай хоол хүнс зарим энгийн зөвлөгөөг ашиглаж болно.

Үүнээс гадна, маш олон удаа зардлаар сайн зураг хүрэхийн бага илчлэг хоол тэжээлд илүүдэл кг устгах боломжийг олгодог бялдрын болон тусгай дасгал. асуудал нь ийм хоолны дэглэм жин кг үед маш удаан, хүнд хэцүү явж байна. Тиймээс турах хамгийн сайн хоол тэжээлд нэг нь ус тусламжтайгаар турах юм. Мэргэжилтнүүд ус тусламжтайгаар жингээ алдаж зөвлөж байна. Түүнээс гадна, шингэн нь цэвэрлэж байна, ялангуяа, их хэмжээгээр уух хэрэгтэй, өндөр чанар, цэвэр ариун, эсвэл өөр нэг арга нь, рашаан, та ямар нэгэн дэлгүүрт худалдан авах боломжтой юм.

Мөн жимс, салад нь хооллож байхдаа, бүх усыг нь ашиглах цаг үзээрэй. Ийм байнгын хоолны дэглэм нь усаар жин алдах нь маш энгийн, хурдан байдаг. гал тогоонд бэлэн ашигт малтмалын ус 1-2 шил үзээрэй, тиймээс та үргэлж хүйтэн рашаан ус уухыг ууж болох юм.

Ус аргаар Slimming сүү хэрэглэх нь үргэлжлүүлж болно. Сүү шим тэжээл нь таны биеийн элбэг дэлбэг руу авчирч, усны бүх хүний бие хангах болно. тэр ч байтугай 35-аас дээш% нь ус агуулсан гурилаар талх жирийн хэсэг нь статистик, дагуу. бүрхэж шинэхэн бяслаг нь түрхэн, шинэ өргөст хэмх хучигдсан шилдэг нь талхны зөвхөн нэг зүсмэл, ингэснээр таны биеийн бэлтгэх жингээ хасах, хүмүүс өөрсдийн эсийг нийлүүлэх чанарын өндөр түвшинд ус 0.35-аас дээш литр авах болно.

Энэ нь биеийн эс өдөр бүр тусалдаг ус тусламжтайгаар жингээ алдаж нь зөвхөн бие хураамж уураг эсийн асар их хэмжээний синтез гэж хэлэх нь зүйтэй.

Нэлээд олон удаа, журам үед ийм хоол авч эмэгтэйчүүдийг ашигласан хүйтэн усанд , эсвэл хүйтэн усны сав газрын угаал. биеийн халуун руу халуун агаарын нөлөөгөөр халааж дараа нь гэнэт хөргөх, хүний биеийн хурдан undercooling зайлсхийхийн тулд дулаан асар их хэмжээний үйлдвэрлэх хүргэнэ хамруулах ёстой. Тухайлбал, энэ явцад болон бодисын солилцооны үйл явц, эхний өөх эс глюкозын шимэгдэлт хүргэж болох нь, дараа нь гарч байна. усаар турах хандах олон жуулчид саун, эрчим хүч маш их хэмжээний шууд биед өөх түвшинг нөлөөлж болохыг, хүйтэн усаар шүршүүрт орж холбогдуулан алддаг.

зөвхөн эерэг энэ хоолны дэглэм сэтгэгдэл, тийм болохоор та үр дагавар айлгүйгээр тул жингээ хасах болно.