Хурдан турах үр дүнтэй өргөст хэмх хооллолт: дүн шинжилгээ хийх, хоолны дэглэм тодорхойлолт

мэдэгдэж байгаа тул, өргөст хэмх - олон хоол тэжээлд нь алдартай бүтээгдэхүүн. Хэрэв бүх илчлэг дараа энэ нь хямд юм шиг түүний сэтгэл сэргээсэн амт бага үнэтэй юм,. хурдан турах нь өргөст хэмх хооллолт,-ийн үнэлгээ нь бас эндээс олж болно - аюулгүй, хурдан сайн хэлбэртэй өөрийгөө тавьж агуу арга.

долоо хоногийн турш дээж цэс

гол зүйл эхлэе. Энэ нь хоолны дэглэм нэг долоо хоног зорилготой юм. Ингэснээр бие биеийн өөх энерги хадгалагдах зарцуулах эхэлсэн энэ удаад хангалттай байх болно. өргөст хэмхийн нь хоолны дэглэм жингээ хэрхэн хасах тухай мэдээллийг, энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй биш, доор хэлэлцэх болно. Тиймээс, долоо хоногийн өдөр бүр цэс.

Даваа гариг

• Өглөөний цай: 2 жижиг шинэхэн өргөст хэмх, хар талх нь зүсмэл, элсэн чихэр ямар кофе.
• Үдийн хоол: бөхийх ногооны шөл, амттангаар нь алим.
• Оройн хоол: цэвэр ургамал, ногоон вандуй нь хүнсний ногоо, өргөст хэмх салат.

Мягмар

• Өглөөний цай: Даваа, кофе дээр адил.
• Үдийн хоол: чанасан үхрийн мах нь бит, манжин ба өргөст хэмхийн салат.
• Оройн хоол: Даваа адил.

Лхагва

• Өглөөний цай: ургамлын тос, талх 1 зүсмэл 1 шинэхэн өргөст хэмх улаан буудайн гурил, хар цай (элсэн чихэр).
• Үдийн хоол: загас хэсэг, уурын, чанасан цагаан будаа нь жижиг аяга, өргөст хэмх 1 давсалсан.
• Оройн хоол: өргөст хэмх, ногоон, ургамлын тос нь амталсан нь хүнсний ногооны салат.

Пүрэв

• Өглөөний цай: байгаль орчин, кофе адил.
• Үдийн хоол: чанасан цагаан будаа нь жижиг аяга, 1 шинэ өргөст хэмх, амттангаар 1 улбар шар.
• Оройн хоол: орчинд адил.

Баасан

• Өглөөний цай: 2 жижиг өргөст хэмх, кофе.
• Үдийн хоол: лууван, байцаа, өргөст хэмх, чидун жимсний тос нь чийгийг ногоон бүхий хүнсний ногооны салат.
• Оройн хоол: бага өөх тараг, аяга, эсвэл тараг, 1%, 1 алим.

Бямба

• Өглөөний цай: Баасан, ногоон цай дээр адил.
• Үдийн хоол: мах шөл, 1 чанасан өндөг, 1-р ногоон алим-д хүнсний ногоо, шөл.
• Оройн хоол: Чидун жимсний тос нь чийгийг ногоон болон өргөст хэмх, хамт салат.

Ням гараг

• Өглөөний цай: 1 чанасан өндөг, кофе.
• Үдийн хоол: шөл meatless ногоо, 1-р ногоон алим.
• Оройн хоол: 1 шинэ өргөст хэмх.

заалт

Энэ нь гэдгийг санаж байх хэрэгтэй хурдан турах төлөө өргөст хэмх хоолны дэглэм нь хяналт доор жагсаасан байна, энэ нь гэдэсний эмгэг, бөөрний өвчнөөр зовж хүмүүст санал болгож байна.

хүлээгдэж буй үр дүн

Таны харж байгаагаар, баян өргөст хэмх хоолны дэглэм нь хоол. Энэ нь ихэвчлэн шилэн баялаг хүнсний ногоо, ургамал бүрдэнэ. Тиймийн тул, энэ биеийг цэвэрлэхийн тулд маш ашигтай өргөст хэмх хооллолт юм. Үүний үр дүн нь гайхалтай байдаг. нэг долоо хоног хэрэглэх нь илүүдэл жинтэй хоёр зургаан кг-аас дахин болно. Зүгээр л заалттай нь сахих үед тэр эрчимтэй биеийн үйл ажиллагааг мартаж болохгүй. Хамгийн магадлалтай, та ердөө л хүнд ажил, спортын үйл ажиллагаа явуулах эрчим хүч байхгүй байна.

Сэтгэгдэл жин алдсан

Харин одоо эмэгтэйчүүд хурдан турах нь өргөст хэмх, хоолны дэглэм гэх мэт байгууллага нь залруулах ийм арга барилын талаар хэлснийг сонсох. Энэ тухай Хариултууд нь ихэвчлэн эерэг. Тэд гэж хэлэх тийм хатуу чанд хоолны дэглэм нь хамгийн чухал сэдэв - жингийн алдагдал нь тааруулж. Бүх дараа би байнга идэж хүсэж байна. Хөнгөн хүнсний ногооны салад болон шөл маш хурдан шингээж байгаа бөгөөд өлсгөлөн хоолны дараа нэг цагийн дотор буцаж ирэв. Гэхдээ зовлон нь шагналын мэдэгдэхүйц жингийн алдагдал нь юм. Тэд санал эмэгтэйчүүдийн гэж хэлэх адил долоо хоногт тэдний ихэнх нь өргөст хэмх хоолны дэглэм эхлэл бага байх ашиглаж өөрийн дуртай зүйлийг хийж чадсан дараа.

Тиймээс бид хурдан турах тэр үнэхээр маш үр дүнтэй өргөст хэмх хоолны дэглэм тогтоожээ. Сэтгэгдэл эмэгтэйчүүд, батлагдсан техник энэ батлахын тулд.