Шүүслэг амтат гуа: үр ашиг, хор уршгийг ураг

дэлхийд байхгүй 3000 гаруй байна , амтат гуа сорт хамгийн бага нь 10 см-ээс биш, хамгийн том нь хоёр метр хүртэл ургадаг. жимс төрлийн хамааран өөр өөр амт чанар байдаг: зарим нь хуурамч гуа маш амтат бөгөөд эсрэгээр бусад дэд - зөгийн илүү амттай. ОХУ-ын зах зээл дээр илүү нийтлэг дугуй болон гонзгой амтат гуа бөгөөд хүн бүр өвөрмөц үнэр, амттай амт ялгаатай.

тэмтчин явах, түүнийг sniff, сүүл хараарай сонгох хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд гуа сэтэрхий байх ёстой. Ашиг болон хор уршгийг ураг өнөөдрийн дугаар хэлэлцэх болно. Эхлээд та түүнийг бага илчлэг агуулга энд дурьдах хэрэгтэй: 100 гр целлюлозын - 33 ккал. Яагаад гуа dietetic хүнсний бүтээгдэхүүн тэнцүү болон турах ашиглах нь зүйтэй байгаа юм. бүр байдаг гуа хооллолт, сар тооцоолсон.

өглөөний цай, оройн хоол, Учир нь энэ тохиолдолд та шүүслэг зутан нь зөвхөн 300 грамм идэх хэрэгтэй, оройн хоол гурил, sugary бүтээгдэхүүн бусад ямар ч хоол идэж болно. өөх массын 5 кг хасах - үр дүн хоёр дахь долоо хоногт мэдэгдэхүйц байх болно. Энэ нь бас, мэдрэлийн системийг сэтгэл санааны тогтвортой байдал сайжруулах, гэдэсний замын амтат гуа хэвийн туслах болно. Ашиг болон хор уршгийг амтат гуа адил биш юм. Гэсэн хэдий ч, илүү их Хэрэв ашигтай шинж чанар, шилэн, каротин, органик хүчил, амин дэм, эрдэс бодис нь талархал илэрхийлье.

жимс агуулагдах цахиурын бидний арьс, сайхан байх нь үс ба магни, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааны үйл ажиллагаанд ашигтай нөлөө тусалдаг. Витамин С, энэ нь дархлааны системийг нэмэгдүүлэх нь мэдэгдэж, эрүүл мэдрэлийн эсийг дэмждэг байна. Фолийн хүчил баялаг, амттай гуа. Ашиг болон гутаана түүний бүрэн ойлгож, батлагдсан. Ердийн хэрэглээ мөчлөг хэвийн, сэтгэл санааны салахыг, сэтгэл зүйн сэтгэл санааны байдлыг сэргээхийн тулд туслах болно.

Ялангуяа ашигтай бүтээгдэхүүн нь хүмүүст авчирдаг. Эртний дахин нэг хүсэл тачаал өдөөгч болгон ашиглаж байсан учраас гуа үрийг юм. Тэдний хэрэглээ хэмжээлшгүй байдаг: тэд virility сэргээх тусалдаг. Үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүний шинж чанар нь мэдэгдэхгүй явж болохгүй, эм, эрүүл мэндийн компани идэвхтэй токсины төгс цэвэршүүлсэн бие бөгөөд янз бүрийн эм, эм, шийдэл үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Махлаг шүүслэг амтат гуа целлюлозын цус багадалт, өтгөн нь тусалдаг, амархан шингэцтэй байна. антибиотик архаг захиргааны эмийн хоруу чанар бууруулахын тулд үүнийг ашиглах нь зүйтэй юм. шимэгчдийг, хамраас ус гоожих хөөж, бөөрний чулуу тусламж гуа шинж тэмдэг чөлөөлөх үндэслэл болохгүй. Ашиг болон хор уршгийг, шинжээчдийн дагуу, бидний эрүүл мэнд тусгагдсан байна. Зарим хүмүүс үүнийг болон хор хийж чадна. Энэ бол ходоод гэдэсний замд чихрийн шижин, шархлаа байгаа эсэхийг ашиглах нь хүсээгүй юм. хямрал хуурамч гуа зайлсхийхийн тулд Хоол идсэний дараа хэдэн цагийн турш идэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэзээ ч архи, согтууруулах ундаа, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хольж! тусламж нь энэ нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

хатаасан амтат гуа шиг сайхан хос. Ашиг тус нь цэвэр бүтээгдэхүүний адил байна. Dessert тархи, өлөн гэдсээр нь цусны урсгалыг сайжруулж, холестерин нь биеийг эдгэдэг. Гялс амттан хурдан халдварт өвчин, цус багадалт, даван туулах нь тусалдаг. амттай, маш их ашиг тустай cucurbits аливаа хэлбэрээр байна. саатал, чанамал, marmalade: эхлэн энэ гайхалтай өвлийн хоосон зай авсан байна. Амтат гуа нь зөвхөн vyalyat, бас marinate, тогооч.