Diet Habibi - хурдан хүчийг хүртэл өгч ч жингээ хасах төгс арга зам

Та жингээ хасах, захирамж түүний зураг авчрах хүсэж байна. Дараа нь та нарын өмнө асуулт урган гарч байна: "гэж хоолны дэглэм ямар баримтлах вэ?" түүний төрөл зүйлийн асар их олон янз байдал, ямар ч хүний хүсэл дээр үндэслэгдсэн байдаг. Гэхдээ энэ нь хамгийн үр дүнтэй уургийн хоол гэж үзэж байна.

Diet Habibi (түүний бусад нэр - өндөг хоол) 4 долоо хоног зорилготой юм. Тэд түүний өндөг үндэс суурь нь юм. Тэд түүний найрлага дахь бодис байдаг ба тархины эрчим хүч шаардлагатай элементүүдийг ул мөр санах ой, цусны нөжрөлийн сайжруулах, бага илчлэг (нэг өндөг 70-100 илчлэг) байна. ашиглаж өндөг цатгалдах хурдан ирэхэд, та нар өлсгөлөн тогтмол мэдрэмжийг явуулах, өөр бусад хоол тэжээлд дор болдог шиг байх болно.

Энэ нь хоолны дэглэм та хамгийн шилдэг антрополог параметр дээр танд тохирсон жинг тооцох боломжийг олгодог.

(Усан үзэм, гадил, он сар өдөр бусад - (төмс бус), жимс жимсгэнэ өндөг (тахиа эсвэл бөднө шувууны), тос багатай загас, мах, шувууны аж ахуй (тахиа, цацагт хяруул), тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, жимс, хүнсний ногоо: Өндөг хоолны дэглэм нь дараах хоол идэх боломжийг олгодог ) нь талх улаан буудайн гурил хивэг, тос багатай бяслаг нь. Энэ нь хатуу хоолны дэглэм нь хоол хориглоно: архи, элсэн чихэр, ханасан хүчлийн.

хоолны дэглэм Habibi 3 хоол багтана:

1. Өглөөний цай. өндөг, болон цитрус жимс Зөвхөн бүрдэнэ. Энэ нь ихэвчлэн 2 өндөг, улбар шар юм.
2. Үдийн хоол. болгосон, эсвэл мах, загас, (арьсанд ямар ч) шувууны шатаасан орно, хүнсний ногоо, түүхий галоген эсвэл хэлбэр нь шатаасан байж болно. Зөвхөн нэг зүйл нь жимс сонгох хэрэгтэй. Та нар мах хүсэхгүй байгаа бол, энэ нь бяслаг, эсвэл зуслангийн байшин бяслаг солигдсон байна.
3. Оройн хоол. Өндөг, зуслангийн байшин бяслаг, ямар нэгэн зөвшөөрөгдсөн хүнсний ногоо, жимс, жигнэмэг, эсвэл хундага өргөж, бага хэмжээгээр бүх нэг төрөл.

Snacking хүсмээр зүйл биш юм, гэхдээ энэ нь үнэхээр өдрийн ба оройн хоолны өмнө doterpet байгаа бол, та түүхий хүнсний ногоо болон жимс жимсгэнэ идэж болно. Хүнсний хэрэглээ нь организмын ханасан бол ийм байх ёстой. элсэн чихэр цай, кофе (бага хэмжээгээр) зөвшөөрсөн ундаа, шинэхэн шахагдан шүүс эхлэн, төрийн бус карбонатлаг рашаан. Өнгөрсөн хүлээн авах бичих ямар ч дараа нь 18.00-ээс байх ёстой.

Энэ нь зөөлөн чанасан өндөг хэрэглэхэд биеийн тэднийг бүрэн зүдгүүрийг өөртөө байгаа учраас хамгийн сайн арга юм. Тэд гэдсэн дээр багасав нөлөө шиг, эхний цитрус байх нь зүйтэй юм. Та бол өндөг харшил , цитрус жимс, цусан дахь холестерины нэмэгдэж, архаг өвчин байдаг, та хоолны дэглэм Habibi заалттай.

Энэ хоолны дэглэм баримталж, та жин сард дунджаар 5.10 кг алдаж болно, гэхдээ энэ нь бүх дүрэм гүйцэтгэж байгаа үед л боломжтой юм. Хэрэв та зөв, хооллолт дараа идвэл жин танд буцааж ирэхгүй. хоолны дэглэм дууссаны дараа (4 долоо хоногийн дараа), нэн даруй даруй чихэр, жигнэмэг болон бусад "хортой"-ийг дээр аажмаар таны бие дасан зохицох үсэрч байна. Та эсвэл хоёр сард турах үйл явцад буцаж болно.

Habibi хоолны дэглэм бид энэ хоол хүнсэнд зөвшөөрсөн хоол идэж байх үед хүний биед тохиолдож химийн урвал дээр үндэслэнэ. Та сэтгэгдэл жингээ алдаж найддаг бол энэ хоол нь үнэхээр ажил, сайн үр дүнд хүрдэг.