Их бие өсгөсөн: Хар тугалга арга

Бүх хүүхэд их бие өргөх гэх мэт энэ дасгал, мэддэг. Энэ нь ажиллах боломжийг олгодог хэвлийн булчин , ходоод чангатгасан байна. Энэ дасгал нь хялбар боловч маш үр дүнтэй байдаг. -ийн үр дүн ирэх урт биш байсан болохоор яаж хандлагатай байрлалаас их биеийн өсөлтийг зөв хийх үзье.

сургалт

дасгал хийхийн тулд та амраах жижиг сандлыг байрлуулж хэрэгтэй болно. Түүний үүрэг нь шкаф нь буйдан, эсвэл найз болдог гэртээ эелдэг хөлөө барих тохиролцсон. биеийн тамирын заал нь энэ зорилгоор бага мод хандаж болно ханын баар шалан дээр бага байрлаж байгаа бусад хэрэгсэл.

үйл ажиллагааны арга

Эхлээд та шалан дээр суух тул өвдөг дээр махран хөл, ойр баруун өнцөг нь өнцөг үүсгэнэ хэрэгтэй. Дараа нь түүний нуруун дээр abutment ба худал хуурмагаар дэгээ оймс дагадаг. Гар түүний толгойг авч байх хэрэгтэй.

Одоо та шууд эхэлж болно их биеийн өсөлт. техникийг хийж үл хамааран сургалтын нөхцөл, ижил, маш энгийн юм. Өргөх хэвлийн булчин өөр саадгүй зөвхөн хийж байна. Таны толгой цаана Hands тэдний толгой руу татах байх нь хэрэгтэй байна. идэвхтэй үе шатанд (өргөх) амьсгалах бөгөөд идэвхгүй тус тус амьсгал байна. ам, хамраа санал аль аль нь амьсгалж. Буцах Give бага зэрэг бүхэлд нь хөдөлгөөнд гаруй бүтээж бөгтийн байх ёстой. Энэ нь их бие, ихэвчлэн дээд хэвлийн хэвлэл ажиллаж байгаа Өргөх үндсэн хувилбар юм. Харин та нар энэ тэр дасгал бага хэвлэл мэдээллийн ажил нь бас орсон нь арай өөр юм хийж чадна.

дээд болон болгон биеийг өсгөсөн нь бага ABS тэр үед зөвхөн идэвхтэй үе шатанд гэсэн янз бүрийн юм их бие нугалах нь зөвхөн биш, гэхдээ бас түүнийг татах шаардлагатай байна. Харин хэрхэн үүнийг хийх хашаанд хөл байвал яах вэ? Хариулт нь маш энгийн - тэд ч хөдөлгөж чадахгүй байна. статикаар дуудагдаж ачаалагдаагүй бол энэ тохиолдолд хэвлэлийн бага байна. Мэдээж энэ нь яригдаж булчинг байлгахын тулд хангалттай бага хэвлэл мэдээллийн бүрэн судалгаа хангалттай ч биш юм.

Багц болон төлөөлөгч

арга дасгал өөрөө шиг, маш энгийн юм. Эхний арга нь их биеийн өсөлт нь таны хамгийн ихдээ 70% ачих нь хийх ёстой. Хоёр дахь арга нь та эхлээд хандлагын наад зах нь 80% -ийг, харин өгвөл нэг болгох хэрэгтэй. бүх булчин бэхжүүлэх нь гарч байсан бол, арга барил бүр өөр 2-3 давтан нэмнэ. яарах ямар ч шаардлага, энэ тохиолдолд гол зүйл - арга зүйн.

та аюулгүйгээр 20 төлөөлөгч хоёр багцаар хийж чадах бол, энэ нь гурав дахь аргыг нэмэхийн тулд цаг нь болсон. Тэрээр 20 өргөж хүрсэн үед энэ нь, жин ашиглах давталтуудыг цөөн тооны эхэлж, эсвэл бага зэрэг түүний техник өөрчлөх цаг болжээ. цэг нь бид бие нь хэтэрхий өндөр байна өргөх ёсгүй гэсэн үг юм. Та өвдөг ойр байдаг дээд үхсэн төв, хэвлэлийн тайвшруулж. үед шалан унтраах ир мөчид зогсоохыг хичээ. Энэ арга нь бүр ч хэцүү хэвлэл ачаалах боломжийг олгодог. Та бас poprobovavat зогсоож чадахгүй ашиглаж болно.

жин нь сургалтын бас нэг арга зам - гэх мэт нарийн төвөгтэй бусад дасгал нэмэх хөлөө хэвтэж өргөж , эсвэл хөндлөвчийн дээр бахь байна. Энэ тохиолдолд зөвхөн доод хангалттай ачааллыг авах дар.

Тэр ч байтугай хамгийн энгийн дасгал нь олон ялгааг байж болно, их биеийн өсөлт нь энэ нотолж байна.